September 2017

„Ein Bewusstsein seiner selbst gewinnt man nur durch ein gewisses Maß an Aktivität und nicht, indem man über sich selbst nachdenkt. Man macht Übungen, trainiert, wird sich des eigenen Körpers bewußt. Das passiert nicht, wenn man Bücher liest.“
                                                                                                                                                                                                       Bruce Nauman

* SELF PRACTICE – nur für Y8er (Member)
6:30 – 7:30 Uhr Meditation
7:30 – 10:00 Uhr Asanaspraxis


Hingabe lernen:

Kids-Satsang

24.09., 22.10., 26.11.
17:00 – ca. 18.30 UHR

Einmal im Monat laden wie alle Kinder ein, gemeinsam zu singen und eine Geschichte zu hören. Zum Abschluss gibt es eine Lichtzeremonie und natürlich ein besonders leckeres Prasad.

Organsitation: Jenny

kostenfrei / wir freuen uns über Blumen für den Altar / bitte anmelden

Alexander-Technik Intensiv-Workshop:

Laufen mit forward & up!

SA 30.09., 9:00 Uhr – 11:00 Uhr

Giga Weidenhammer ist ein sehr erfahrener Alexander-Technik Lehrer und langjähriger Läufer. Ein Laufworkshop mit Alexander-Technik Ausrichtung für alle, die gewohnte Läufer sind und mehr Leichtigkeit und Ausrichtung erfahren wollen. Giga wird Bewegungs- und Denkübungen mit uns machen, sowie uns beim Laufen begleiten und Hands-On geben. Es wird NICHT 2 Stunden gelaufen, nur eine 20-30 Minuten-Einheit. Intelligenz beim Laufen und unversehrt bleiben. Auch für Läufer, die diesen Workshop mit Giga schonmal gemacht haben. Er wird auch für die „alten Hasen“ noch neuen Stoff haben.

Treffpunkt: Alster, Bodo’s Bootssteg

2 Std. / 28,00 / Y8er 25,00 / bitte anmelden

Alexander-Technik-Workshop:

Unversehrt bleiben

SO 01.10., 11:00 – 14:00 Uhr

In diesem Workshop führt der sehr erfahrene Alexander-Technik-Lehrer, Giga Weidenhammer (Darmstadt) in die Kunst des „unversehrten Gebrauchs seiner Selbst“ ein. Die Alexander-Technik ist eine sehr wirksame und subtile Methode, unbewusste Spannungsmuster (auch in den Yoga Asanas!) aufzudecken und mehr Raum in die Gelenke sowie in die Gedanken zu bekommen. Die Hands-On-Arbeit während verschiedener Alltagsbewegungen macht den Teilnehmern die freiere Ausrichtung unmittelbar erfahrbar. Es gibt auch die Möglichkeit, Einzelstunden bei Giga zu nehmen (Sa: 13:00 – 18:00 Uhr). Bitte hierfür eine email an: office@artyoga.de

3 Std. (mit Pause) / 42,00 / Y8er: 38,00 / bitte anmelden

Sonntags-Satsang

08.10., 12.11., 03.12.
18:00 – 20:00 Uhr

1 x im Monat, sonntags, bieten wir einen etwas ausgiebigeren Satsang an.
Ca. 30 Minuten gemeinsame stille Meditation mit Einführung, Kirtansingen, Mantrawiederholungen, Lesung aus Weisheitsschriften mit freiem Kommentar, Abschlussritual mit Lichtzeremonie und Süßspeise / Obst.

Satsang Team: Savitri&Vidya, SitaRam

Kostenfrei. Wir freuen uns über Blumen für den Altar.

1 x im Monat ist auch immer ein Kids-Satsang.
Beim Kids-Satsang ist der Ablauf etwas anderes. Siehe extra Ankündigung  „Meditation für Kinder“.

Satsang am Sonntag
Adresse:

Y8 KUNSTRAUM + YOGA

Kleiner Kielort 8
20144 Hamburg-Eimsbüttel
Telefon 040 41424546
Fax 040 41424545
office@artyoga.de

Das Y8 liegt zentral in Hamburg Eimsbüttel im Kleinen Kielort 8, schnell zu erreichen aus Harvestehude, Eppendorf, Sternschanze, Innenstadt, Rotherbaum Hoheluft und Altona.