ASANA DES MONATS:
Die Beine ca. einen Meter weit spreizen. Dann das rechte Bein leicht beugen und den ganzen Körper zur Seite neigen, bis du den rechten Fuß mit der rechten Hand berührst.
OPEN PLUS:
Konzentration, Selbstvertrauen und Körperbeherrschung werden im September jeden Mittwoch ab 20.00 UHR trainiert – Kopfstand, Schulterstand, Skorpion & Co. Nur Mut!
SUNDAY SPECIAL SEPTEMBER:
Ein Praxis-Special, in dem wir euch verschiedene Übungskurzprogramme vorstellen, die ihr zu Hause und auf Reisen alleine praktizieren könnt. Damit gehören die Ausreden des Geistes („Ich habe einfach keine Zeit“) endgültig der Vergangenheit an. Ihr werdet merken: Diese kompakten, vitalisierenden Kurzprogramme machen einfach Freude.
Aus eigener Kraft in jeder Lebensphase positiv, kraftvoll und gesund zu bleiben, ist das Ziel dieses Workshops. Er bietet Hintergründe, konkrete Tipps und Übungen, wie man sich mit seiner ureigenen tiefen Positivität wieder verbinden kann. Jeden Tag aus sich selbst Ruhe und Kraft tanken.
Bitte anmelden ...
Einzeln 18,-, im Doppel 30,-
Passend zum Herbstanfang bieten wir euch eine begleitete ambulante Fastenwoche fü̈r Erfahrene und Neueinsteiger an. Fasten entschlackt den Körper und bringt Klarheit in den Geist. Und der Herbst ist, wie auch das Frü̈hjahr, die ideale Jahreszeit dazu.
Wir treffen uns in der Y8-Küche, um das Fasten vorzubereiten und Fragen zu klären, und – eine Woche später – um Erfahrungen auszutauschen.
Bitte anmelden ...
15,- (für beide Termine)
RETREATS:
Weil es im Mai so schön war: in herrlicher Natur und in einem schönen Retreathaus in Elbnähe ein gemeinsames Yogawochenende verbringen. Meldet euch frühzeitig an.
Ein wunderbares Herbstretreat in der waldigen Weite der Mecklenburgischen Seenplatte. Ideal zum Auftanken vor dem Beginn der kalten Jahreszeit. Auch für Anfänger geeignet.
Unsere nächsten Beginner-Intensiv-Wochenenden finden am 04. / 05. September und 02. / 03. Oktober statt. Erzählt Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen, Nachbarn von dem kompakten Kurs, der ein tiefes Eintauchen in die Yoga-Erfahrung bietet. Die meisten Krankenkassen übernehmen immerhin bis zu 85%, manche sogar 100 % der Kosten.
PUJAS SEPTEMBER:
Wir feiern den Geburstag Krishnas, der Verkörperung der göttlichen Liebe mit Rosenblüten, Mantren und Liedern.
123 Jahre alt wäre Swami Sivananda, der große indische Heilige und Lehrer Swami Vishnudevanandas an diesem Tag geworden. Wir feiern diesen großen Tag mit einer Puja.
Wir feiern den Geburtstag Ganeshas. Der Gott mit dem Elefantenkopf steht für die Kraft Hindernisse zu überwinden.
Zur künstlerischen Praxis von Y8.
Vortrag mit Benita-Immanuel Grosser.
Anschließend Soup and Sweets, Spende: 5,-
LWL-Landesmuseum für Kunst und Kulturgeschichte, Münster
PUJAS OKTOBER:
Neun Abende hintereinander werden die drei verschiedenen Aspekte der göttlichen Mutter verehrt: Reinigende Kraft, Reichtum und Fülle, Schöpfung und Weisheit. Wochentags nach der 20-Uhr-Stunde, samstags um 20.00 Uhr, sonntags um 18.00 Uhr.
Zum Abschluss des Navaratri-Festes feiern wir den Sieg des Wissens, des Lichtes über die Dunkelheit. Der ideale Tag um im spirituellen, künstlerischen, beruflichen und persönlichen Bereich des Lebens einen Neubeginn zu starten.
SPENDENAKTION:
Wir sammeln für das nächste Kunstprojekt im Oktober.