Willkommen auf der Website des Y8 SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTER, Hamburg. Das affiliierte Center besteht seit 2000 und wird von einem Team von Lehrern und freiwilligen Mitarbeitern ehrenamtlich geführt. Es ist eingebunden in das Netzwerk der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Organisation.
Y8 ist ein Kunstraum (siehe rechte Seite >>), in dem Yoga nach Swami Vishnudevananda gelehrt wird: richtige Körperstellungen, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung, positives Denken/Meditation.
Unsere open classes bieten Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen) und Entspannung für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Sie finden jeden Tag mit Ausnahme von Samstag statt. Probestunden sind in allen open classes jederzeit möglich. Regelmäßig finden Einführungs-Wochenenden statt, die auf eine eigenständige Yogapraxis vorbereiten. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig spezielle Workshops an, die zur Vertiefung der Yogaphilosophie und der Asanapraxis dienen.
Y8 liegt in der Nähe des Dammtorbahnhofes und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln und mit dem Fahrrad gut zu erreichen.