2001 / 2021: 20 Jahre Kunst bei Y8

„Sich die Welt gleichzeitig als Vergangenheit und Zukunft  vorzustellen und sie als das Ganze zu sehen.“

Eröffnung: Sonntag, 20.06.21, 11:00 Uhr
Begrüßung: Benita-Immanuel Grosser
Ansprache: Prof. Dr. Stephan Günzel, UE Berlin

Im Anschluss fruits + sweets
bitte nur mit vorheriger Anmeldung an office@artyoga.de und negativem Test

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In diesem Workshop werden ausführliche Asanas für den Nacken-Bereich und den lieben unteren Rücken geübt. Beides Corona-Zonen! Intensivere Wahrnehmung dieses Bereichs durch das Hinzunehmen von Hilfsmitteln. Längeres Halten spezifischer Asanas weicht muskuläre Verhärtungen auf. Der Energiefluss wird angeregt und es entsteht ein warmer, ruhiger und freierer Raum.

Mit SitaRam / 120 Min. / 36,00 / Member 28,00 / bitte anmelden …

Einführung in die Praxis des Spiritual Diary

Diese Tagebuch-Praxis wird Deiner Yogapraxis Ausdauer und völlig neuen Glanz verleihen. In diesen Durchhalte-Zeiten brauchen wir genau das: selber dran bleiben – komme was wolle – und Positivität erzeugen. Du lernst deine Yogapraxis individuell zu GESTALTEN. Das Spiritual Diary wird zu Deine/m Lehrer*in und Rückgrat!

Jede Kurs-Stunde beginnt mit einer 40 minütigen Praxis in Meditation, Pranayama, Asana und Swadhyaya. Es folgt ein kleiner Vortrag über gegebenes Thema und danach gibt es einen Frage-Antwort-Teil. Während des Kurses führen wir, jeder für sich und doch gemeinsam, das Spiritual Diary und machen dann (hoffentlich) nach dem Kurs damit weiter. Zwischen den Terminen sind Einzel-Coachings möglich (per Zoom oder vor Ort, in Kursgebühr enthalten), wenn erwünscht auch über den Kurs hinaus.
Wichtige Voraussetzung: Vor Kursbeginn das Spiritual Diary (Heft) im Y8 abholen (in Kursgebühr enthalten, kann notfalls auch zugeschickt werden).

Termine + Themen:

• DO 03.06.2021: grobstofflicher und feinstofflicher Körper (Annamaya und Pranamaya Kosha)
• DO 10.06.2021: Abhysa – ständiges Bemühen ohne Bewertung
• DO 17.06.2021: Finde dein Sankalpa – die Kraft des Entschlusses
• DO 24.06.2021: Durch Verantwortung für sich selbst zu Kaivalya (Befreiung)

Lehrerin: Sita / 39,00 / Member 32,00 / bitte anmelden

Der Ashram in Reith, sowie z.B. der Ashram auf den Bahamas bieten sehr schöne und interessante online Kurse zur Weiterbildung eures Yoga Wissens & eurer Praxis an. Schaut doch mal auf das Programm dieser beiden Ashrams, vielleicht lacht euch ja spontan etwas an!
Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus Reith:
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