SEPTEMBER

„Der Weg des ewigen Lebens ist Harmonie und Frieden. Es ist der Weg von Ordnung und Frieden. Finde diesen Weg, indem du deine Sinne nach innen lenkst und die Gedankenwellen stillst. Tritt ein in die höchste Stille und fühle die innere Harmonie, welche die Wahrheit ist.“

Swami Sivananda

VOR ORT:

3G IM Y8

Weiterhin für alle

Wir im Vorstand haben uns dazu entschieden, unsere Kurse vor Ort weiterhin mit der 3G-Regel anzubieten. Wir freuen uns sehr darüber, dass Ihr gerade so zahlreich hier im Raum dabei seid und es ist uns wichtig, auch weiterhin allen (das heißt Geimpften, Genesenen und Getesteten) die Möglichkeit zu geben, hier vor Ort Yoga praktizieren zu können. Bei Fragen, meldet Euch gerne bei uns.

IN GEMEINSCHAFT:

5 TAGE ANGELEITETES HEILFASTEN + YOGA

FR 17.09. – FR 01.10.

Wir beginnen den Herbst mit einer Woche klassischem Heilfasten und begleitender Yogapraxis. Das Heilfasten in yogischer Gemeinschaft ist eine ganz besondere Form der Selbstfürsorge. Wir füllen uns an mit tiefer Ruhe, die Sinne werden feiner, der Geist wird klarer und unserem Körper geben wir die wertvolle Chance, sich ein Stück weit selbst zu heilen. Für Fastenanfänger und alte Fastenhasen geeignet.

Dieser Kurs findet per Livestream statt.

Termine:

  • FR 17.09. 19:00 – 20:00 Uhr: Einführung ins Thema Heilfasten
  • DO 23.09. + FR 24.09.2021: Entlastungstage
  • SA 25.09. – MI 29.09.2021: Heilfasten
  • DO 30.09. + FR 01.10.2021: Aufbautage
Yogastunden und Austausch:
  • DO 23.09.2021, 17:30 – 18:45 Uhr
  • SA 25.09.2021, 09:00 – 10:15 Uhr
  • DI 28.09.2021, 17:30 – 18:45 Uhr
  • DO 30.09.2021, 17:30 – 18:45 Uhr

Lehrerin: Yogeshwari / Kurs 78,00 / Member 68,00 / Nähere Infos und Anmeldung hier

KAPALABHATI:

PRANAYAMA-KURS

SO 26.09. – SO 31.10., 8:30 – 10:30 Uhr
In diesem Workshop verbinden wir verschiedene Elemente des Yoga zu einer spannenden Reise zu Dir selbst, indem Du Dich liebevoll und aufmerksam dem zuwendest, was während der Praxis gerade in Dir vorhanden ist und Deine Aufmerksamkeit verlangt. Der Kern der Praxis ist ein langes und sanftes Üben von Kapalabhati mit verschiedenen Mudras (ca. 30 Min.). Der gesamte Workshop besteht aus einer Einführung (30 Min. Theorie und 90 Min. Praxis) und 4 Praxis-Terminen (jeweils 90 Min.). Die Praxis-Termine dienen dem Vertiefen und Üben der erlernten Praxis und müssen nicht alle besucht werden. Ihr solltet bereits eine solide Kenntnis von Kapalabhati haben und ca. 60 Minuten in einem Meditationssitz Eurer Wahl verweilen können.

Eine Teilnahme an den Praxisterminen ist nur nach Teilnahme am Einführungstermin möglich.

Die Stunden finden vor Ort im Y8 statt.

Lehrer: Shankara / Gesamtticket Einführung + 4 x Praxis 78,00 / Member 63,00 / nähere Infos, Einzelticketpreise und Anmeldung hier

KINDERYOGA HERBSTWORKSHOP:

APFELBAUM UND ERNTEDANK

SO 03.10., 15:00 – 16:00 Uhr

Dieser Kinderyoga-Workshop findet am Erntedankfest statt und widmet sich den Themen Herbst und Dankbarkeit kreativ, spielerisch und mit viel Freude an der Bewegung. Wir genießen die Herbstsonne bei einem sanften Sonnengruß und widmen uns der herbstlichen Ernte mit Asanas wie (Apfel-)Baum, Korb und Kerze und lernen eine Yogasequenz, die typische Aktivitäten des Herbstes aufgreift. Abschließend kommen wir zur Ruhe mit einer lichtvollen Schutzmeditation und einer Visualisierungsübung zum Thema Dankbarkeit.

Zielgruppe: Kinder von 5-8 Jahren
Kinderyoga hilft Kindern, ihren Körper auf spielerische Art und Weise besser kennen zu lernen, macht sie selbstbewusster und stärkt die Aufmerksamkeit.

Lehrerin: Myrna / 60 Min. / 12,00 / bitte anmelden …

Eltern dürfen sich für 1 Std. frei nehmen oder im vorderen Bereich leise Tee trinken.

THE STREAM GOES ON:

Y8 ONLINE!

Online

Zu unserer großen Freude finden die Kurse überwiegend wieder vor Ort statt. Wir sind sehr glücklich über die rege Teilnahme von Euch! Das dadurch entstandene Prana weht von Dachterrasse bis Suppenküche und lässt uns sogar den Hamburger Dauerregen besser überstehen. Für alle, für die es jedoch nach wie vor schwierig ist, vor Ort zu praktizieren, wollen wir ankündigen, dass ab Mitte September wieder 3-4 Livestreams pro Woche stattfinden. Darüber hinaus wollen wir noch mal auf unser Y8-Video-Angebot aufmerksam machen: Nach wie vor könnt Ihr über Eversports verschiedene Angebote als Video buchen und mit Hilfe dieser angeleiteten Stunden unserer Lehrer*innen zu einer eigenen Zeit an einem Ort Eurer Wahl praktizieren. Zu den Videos gelangt Ihr hier.

Jubiläumsausstellung:

Katharina Grosse

SO 20.06. – MO 20.12.

2001 / 2021: 20 Jahre Kunst bei Y8

„Sich die Welt gleichzeitig als Vergangenheit und Zukunft  vorzustellen und sie als das Ganze zu sehen.“

Sehr gerne kann man sich die Ausstellung jenseits unserer Yogastunden-Zeiten ansehen.
Bitte dafür einfach die Nummer 0176-619 10 675 anrufen und Termin vereinbaren. Ansonsten auch gern per mail oder Festnetz-Büro Nummer: 41424546

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Y8 Kunstraum +Yoga e.V. Katharina Grosse 2021
online Kurs-Angebot

Sivananda Online Programme weltweit

jeden Tag

Der Ashram in Reith, sowie z.B. der Ashram auf den Bahamas bieten sehr schöne und interessante online Kurse zur Weiterbildung eures Yoga Wissens & eurer Praxis an. Schaut doch mal auf das Programm dieser beiden Ashrams, vielleicht lacht euch ja spontan etwas an!
Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus Reith:
Themenkurse
special workshops
Sivananda Ashram Yoga Retreat Bahamas

Y8 Kunstraum +Yoga e.V. Hamburg Satsang online
Kontakt:

Y8

Kunstraum + Yoga e.V.

Kleiner Kielort 8
20144 Hamburg-Eimsbüttel
Telefon 040 41424546
office@artyoga.de

Das Y8 liegt zentral in Hamburg Eimsbüttel im Kleinen Kielort 8, schnell zu erreichen aus Harvestehude, Eppendorf, Sternschanze, Innenstadt, Rotherbaum, Hoheluft und Altona.