Yogaangebote
Wir unterrichten nach der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda und sind ein affiliiertes Sivananda Yoga Vedanta Center. Alle Lehrer*innen bei Y8 haben das Teacher Training bei der Internationalen Sivananda Organisation absolviert und bilden sich weiter fort. Sita und Ram praktizieren und unterrichten seit über 30 Jahren Yoga. Sita hat zusätzlich eine zertifizierte Alexander-Technik Ausbildung, Ram ist ein zertifizierter Iyengaryogalehrer. Alle anderen Lehrer*innen im Team haben eine langjährige Praxis und Unterrichtserfahrung.
Alle Lehrer*nnen unterrichten ehrenamtlich, dies ist Teil des Karmayogas, welches die ethische Basis von Y8 bildet (s.u.).
Für Neueinsteiger im Yoga finden 3 x im Jahr 6-wöchige Anfängerkurse statt, die die eigenständige Yogapraxis vorbereiten. Diese Anfängerkurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und somit zu 70–80% erstattungsfähig.
Spezielle Workshops vertiefen die Asanapraxis und die Yogaphilosophie. Mittwochs, Freitags und 1 x im Monat Sonntags wird im Center Meditation angeboten.
Wer mehr über die yogische Ernährung erfahren möchte, kann einen unserer vegetarischen Kochkurse besuchen.