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Heute: Asana & Philosophie: GEDULD + Meditation

Ihr Lieben –

passend zu dieser schwierigen Zeit: ein Asana und Philosophie workshop über Titiksha: Geduld
Wir würden uns sehr freuen, wenn noch ein paar auf den Zug einsteigen. Und anschließend die schöne Advents-Meditation mit Jnaneshwari von der Schlei. Bis heute Nachmittag!
SitaRam und Jnaneshwari

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ASANA + PHILOSOPHIE:

TITIKSHA – GEDULD

Heute: SO 13.12., 16:00 – 17:45 Uhr

An diesem Nachmittag machen wir mit Euch eine schöne Kombination von Asanapraxis und Philosophie. Die Philosophie-Einheiten werden in 2 bis 3 Blöcke aufgeteilt, sie wechseln sich rhythmisch mit den Asanas ab und werden auch hinein verflochten. Das philosophische Thema an diesem Nachmittag: Titiksha (Geduld).

Mit SitaRam / 105 Min. / 10er-Karte, Abo-Karte oder einzeln: 20,00 / Member for free! / bitte anmelden …

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gemeinsam meditieren

Meditation zum 3. Advent

Heute: SO 13.12. 18:30 – 19:30 Uhr

Eigentlich wollen wir in der Weihnachtszeit endlich mal zur Ruhe kommen – warum klappt es nur nicht? Es gilt, ganz bewusst einen Stopp einzulegen: eine Zeit im Kalender zu blocken, um nur für Euch zu sein, tief durchzuatmen und Euch Raum zu geben für das Wesentliche. Jede Session beinhaltet ein eigenes Thema zur Inspiration. Die stille Meditation ist ca. 20 min. Es entsteht wieder Raum im Herzen….
Lehrerin: Jnaneshwari / 60 Min. / kostenfrei / bitte über den Stundenplan anmelden …

Y8 Kunstraum + Yoga e.V. 
www.artyoga.de office@artyoga.de
www.sivananda.eu
Kleiner Kielort 8, 20144 Hamburg, Tel. +49 40 41424546,
* Y8 ist ein affiliiertes Sivananda Yoga Center
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