„Der Geist bildet sich aus dem feinsten Teil der Nahrung. Wenn die Nahrung unrein ist, wird auch der Geist in seinem Tun unrein. Das sagen sowohl die indischen Weisen als auch die modernen Psychologen.“ Swami Sivananda

Y8 INTERNATIONAL SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTER HAMBURG

Das Y8 Sivananda Yoga Centrum ist ein non-profit Yoga- und Kunstraum im Herzen Hamburgs. Dieser einmalige Ort zeichnet sich durch die Menschen aus, die hier ehrenamtlich und mit viel Herz arbeiten. Sie schaffen durch Überzeugung und Authentizität eine gemeinschaftliche Atmosphäre und einen unvergleichlichen Spirit.

Die lebendige Vielfalt an Kursangeboten, Workshops und Kochkursen ist über viele Jahre gewachsen und erfindet sich immer wieder neu. So auch die gesamte Ästhetik des Raumes, die durch Klarheit und Einfachheit einen Ort der Ruhe und Kraft schafft und sich stets durch hoch anerkannte internationale Kunstausstellungen verändert.

Wir lehren klassisches Yoga nach Swami Vishnudevananda basierend auf 5 Prinzipen:

  • Körperstellungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • vegetarische Ernährung
  • Entspannung (Savasana)
  • Meditation (Dhyana)

Sivananda Yoga bietet auch Yogalehrerausbildungen an.

Dies sagen unsere Schüler ...

Probestunden

Komm gerne ohne Anmeldung zu einer Probestunde vorbei! Für Anfänger eignen sich die OPEN LIGHT-Stunden und für Mittelstufe und Fortgeschrittene die OPEN CLASSIC-Stunden. Die OPEN SILENT ist nur für Schüler, die regelmäßig schon bei Y8 praktizieren, NICHT für Neu-Einsteiger.

10,00 / erm. 8,00

SATSANG = stille Gruppenmeditation, danach Mantrasingen und Lesung, für alle offen und kostenfrei!

Bitte generell beachten:

  • 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn ankommen
  • weiße und bequeme Sport- oder Yogakleidung tragen (weiße Kleidung kann ausgeliehen werden!)
  • Yogamatten sind vorhanden
  • Nach der Stunde kannst du gerne noch eine ayurvedische Suppe bei uns essen und / oder ein leckeres selbstgebackenes Cookie...

Kleiner Kielort 8
20144 Hamburg
Telefon 040 41424546
Fax 040 41424545
office@artyoga.de

Das Y8 Yoga Centrum liegt zentral in Hamburg Eimsbüttel im Kleinen Kielort 8, schnell zu erreichen aus Harvestehude, Eppendorf, Sternschanze, Innenstadt, Rotherbaum und Hohleluft.

Die nächsten Yoga-Workshops
+ Yoga-Reisen

25.10.

27.10. – 15.12.

30.10. – 18.12.

Ab 30.10.

01.11.

02.11.

27.12. – 30.12.

SWAMI RAMAPRIYANANDA KOMMT!

ANFÄNGERKURS YOGA montags

ANFÄNGERKURS YOGA donnerstags

NEUE OPEN CLASS AM DONNERSTAG

AYURVEDAKOCHKURS SIMONE MAREK

YOGA ASANA XXXXL

ANFÄNGER INTENSIVKURS

 

Nächster Kochkurs: Pflanzliches Eiweiß, 20.10.2014

 

Nächste Yogawoche in Portugal: 09. – 17.05.2015 

ABLAUF eines typischen Retreat-Tages mit Y8:
06:00 Uhr Meditation / Satsang
07:30 Uhr Teepause
08:00 Uhr Asanastunde
09:30 Uhr Brunch
10:30 Uhr Karmayoga
11:00 Uhr Pause
12:00 Uhr stiller Spaziergang
14:00 Uhr Pause
16:00 Uhr Asanastunde
18:30 Uhr Abendessen / Karmayoga
20:00 Uhr Meditation / Satsang