A mountain is composed of tiny grains of earth. The ocean is made up of tiny drops of water. Even so, life is but an endless series of little details, actions, speeches, and thoughts. And the consequences whether good or bad of even the least of them are far-reaching. Swami Sivananda

Y8 INTERNATIONAL SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTER HAMBURG

Das Y8 Sivananda Yoga Centrum ist ein non-profit Yoga- und Kunstraum im Herzen Hamburgs. Dieser einmalige Ort zeichnet sich durch die Menschen aus, die hier ehrenamtlich und mit viel Herz arbeiten. Sie schaffen durch Überzeugung und Authentizität eine gemeinschaftliche Atmosphäre und einen unvergleichlichen Spirit.

Die lebendige Vielfalt an Kursangeboten, Workshops und Kochkursen ist über viele Jahre gewachsen und erfindet sich immer wieder neu. So auch die gesamte Ästhetik des Raumes, die durch Klarheit und Einfachheit einen Ort der Ruhe und Kraft schafft und sich stets durch hoch anerkannte internationale Kunstausstellungen verändert.

Wir lehren klassisches Yoga nach Swami Vishnudevananda basierend auf 5 Prinzipen:

  • Körperstellungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • vegetarische Ernährung
  • Entspannung (Savasana)
  • Meditation (Dhyana)

Sivananda Yoga bietet auch Yogalehrerausbildungen an.

Dies sagen unsere Schüler ...

Probestunden

Komm gerne ohne Anmeldung zu einer Probestunde vorbei! Für Anfänger eignen sich die OPEN LIGHT-Stunden und für Mittelstufe und Fortgeschrittene die OPEN CLASSIC-Stunden. Die OPEN SILENT ist nur für Schüler, die regelmäßig schon bei Y8 praktizieren, NICHT für Neu-Einsteiger.

Alle Stunden gehen 90 Minuten, nur die Frühstunde am Donnerstag ist 60 min lang.  

10,00 / erm. 8,00

SATSANG = stille Gruppenmeditation, danach Mantrasingen und Lesung, für alle offen und kostenfrei!

Bitte generell beachten:

  • 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn ankommen
  • weiße und bequeme Sport- oder Yogakleidung tragen (weiße Kleidung kann ausgeliehen werden!)
  • Yogamatten sind vorhanden
  • Nach der Stunde kannst du gerne noch eine ayurvedische Suppe bei uns essen und / oder ein leckeres selbstgebackenes Cookie...

Kleiner Kielort 8
20144 Hamburg
Telefon 040 41424546
Fax 040 41424545
office@artyoga.de

Das Y8 Yoga Centrum liegt zentral in Hamburg Eimsbüttel im Kleinen Kielort 8, schnell zu erreichen aus Harvestehude, Eppendorf, Sternschanze, Innenstadt, Rotherbaum und Hohleluft.

AKTUELLE AUSSTELLUNG:

Ausstellung vom 24.11.–24.01.2015

Nach Lawrence Weiner und Joseph Kosuth kommt mit Robert Barry ein weiterer bekannter Protagonist der amerikanischen Konzeptkunst bei Y8 zu Wort. Barry interessiert sich für die Abivalenz zwischen wahrnehmbaren und nichtwahrnehmbaren Formen künstlerischer Gestaltung.

Courtesy: Sfeir-Semler Gallery

DIE NÄCHSTEN WORKSHOPS UND YOGA-REISE:

19.11. – 10.12.

27.12. – 30.12.

BESSER ESSEN

ANFÄNGER INTENSIVKURS

 

 

Nächste Yogawoche in Portugal: 09. – 17.05.2015 

ABLAUF eines typischen Retreat-Tages mit Y8:
06:00 Uhr Meditation / Satsang
07:30 Uhr Teepause
08:00 Uhr Asanastunde
09:30 Uhr Brunch
10:30 Uhr Karmayoga
11:00 Uhr Pause
12:00 Uhr stiller Spaziergang
14:00 Uhr Pause
16:00 Uhr Asanastunde
18:30 Uhr Abendessen / Karmayoga
20:00 Uhr Meditation / Satsang